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ご案内

坐禅の会 呼吸がととのい こころが静まる

毎月2回 第2・第4火曜 16:30

シスター青木義子

坐禅は誰でも行える、自己を知る方法です。信仰の有無を問いません。呼吸をととのえて静かに座ることで、こころも静まっていきます。初心者にもやさしい数息観(呼吸を数える)から指導していきます。一度覚えれば、自宅でひとりでもできるようになります。

お気軽に見学にいらしてください。


担当者:シスター青木義子

日 時:毎月第2・第4火曜日16:30 ~18:00

場 所:聖心会 第三修道院 聖堂(広尾 聖心女子大学キャンパス内)

対 象:どなたでもご参加ください

参加費:無料


お問い合わせ、参加申し込みは、お電話またはメールにてお願いします。

TEL 03-3400-9013

rscjyaoki@gmail.com(シスター青木義子)

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